Wikipedia con sobrepeso
La obesidad es una enfermedad compleja que implica tener demasiada grasa corporal. La obesidad no es sólo un problema estético. Es un problema médico, el sobrepeso y la obesidad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la obesidad y el sobrepeso como “la acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud”. Para su medición se utiliza el índice de masa corporal (IMC); Implica dividir el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de su altura. Los gramos de peso, el azúcar en sangre y la presión arterial se mantienen sin cambios. Está motivada por la pérdida de peso. En esta sesión, la aplicación de la técnica de autorregistro tendrá como objetivo permitir a la paciente, durante esta segunda semana de terapia, evaluar sus pensamientos. Para diagnosticar la obesidad, su proveedor de atención médica generalmente realizará un examen físico y recomendará ciertas pruebas. Normalmente, estos exámenes y pruebas incluyen: Detallar su historial médico. Su equipo de atención médica puede revisar su historial de peso, sus esfuerzos para perder peso y su. Aumenta el consumo de fibra ya sea a través de frutas y verduras o cereales integrales, prefiere arroz o fideos integrales, legumbres y legumbres. Esperemos que estos se consuman una vez por semana. Evita el consumo de azúcares, ya sea en dulces o bebidas light. Evite comer postres como helados o esos.